Zaburzenia odżywiania bardzo często przekładają się na trudności natury psychicznej. Osobom cierpiącym na anoreksję, bulimię lub chorobę otyłościową nierzadko towarzyszą poczucie wstydu i samotności, silne napięcie emocjonalne czy utrata poczucia spokoju i kontroli nad wieloma aspektami codziennego życia.
Jeśli borykasz się z zaburzeniami odżywiania i ich następstwami dla zdrowia psychicznego, umów się na konsultację z psychologiem/psychoterapeutą specjalizującym się w zaburzeniach odżywiania. W Krakowie profesjonalną pomoc uzyskasz w Centrum Psychoterapii Your-Self.
Na terapię zapiszesz się z pomocą naszego formularza lub telefonicznie
Kiedy skonsultować się psychologiem zaburzeń odżywiania w Krakowie?
O zaburzeniach odżywiania lub związanym z nim cierpieniem psychicznym mogą świadczyć takie symptomy, jak np.:
- obsesyjne skupienie uwagi na jedzeniu, wyglądzie zewnętrznym lub masie ciała;
- bardzo restrykcyjne jedzenie;
- napady objadania się i wywoływania wymiotów;
- poczucie wstydu lub lęku związanego z jedzeniem;
- trudności w rozpoznawaniu sygnałów świadczących o głodzie lub sytości;
- wysoki poziom autokrytycyzmu związanego z wyglądem swojego ciała czy sposobem i ilością jedzenia;
- wpływ problemów związanych z jedzeniem na relacje z ludźmi i funkcjonowanie w różnych środowiskach.
Jeżeli zauważasz u siebie podobne objawy lub zwrócił Ci na nie uwagę ktoś z Twojego otoczenia, rozważ konsultację z psychologiem zaburzeń odżywiania. Rozpoznanie problemu i jego przyczyn jest pierwszym krokiem do rozpoczęcia terapii i powrotu do prawidłowych nawyków żywieniowych.
Zaburzenia odżywiania – przyczyny
Zaburzenia odżywiania i problemy z wagą ciała mogą mieć różne podłoże, które zazwyczaj jest złożone i wymaga interdyscyplinarnego podejścia do leczenia. Mogą wynikać np. z czynników biologicznych, emocjonalnych, społecznych oraz z doświadczeń życiowych czy przewlekłego stresu.
Na czym polega wsparcie psychologa w terapii zaburzeń odżywiania?
Zaburzenia odżywiania mogą wymagać farmakoterapii pod okiem specjalisty, ale zazwyczaj konieczne jest również wsparcie psychologa/psychoterapeuty, który pomoże pacjentowi zrozumieć trudności emocjonalne i budować prawidłowe relacje z jedzeniem. W trakcie sesji terapeuta stwarza komfortowe warunki do otwartej rozmowy, podczas której pacjent może opowiedzieć o swoich trudnościach związanych z jedzeniem oraz cierpieniu psychicznym, jakie towarzyszy odżywianiu się.
Wspólnie z terapeutą pacjent ustala cele i wybiera skuteczne oraz komfortowe dla niego narzędzia pracy i formy pomocy.
Jakie efekty daje terapia zaburzeń odżywiania?
Podczas psychoterapii zaburzeń odżywiania pacjent uczy się:
- uczy się rozpoznawać emocje, jakie towarzyszą mu podczas jedzenia i w związku z odbiorem własnego ciała;
- zmienia swoje przekonania i schematy myślenia związane z odżywianiem;
- rozwija umiejętności radzenia sobie z trudnościami psychicznymi towarzyszącymi odżywianiu;
- pracować nad dobrymi relacjami ze swoim ciałem;
- utrwalać zdrowe nawyki i zapobiegać nawrotom zaburzeń odżywiania.
Skontaktuj się z nami i skorzystaj z pomocy psychologów zaburzeń odżywiania z Centrum psychoterapii Your-Self w Krakowie.
