Terapia par

Konflikty w związkach mogą mieć różną genezę. Często wynikają z braku umiejętności zrozumienia przez partnerów drugiej ze stron, jej sposobu myślenia, reagowania czy przeżywania emocji. Trudne chwile i konflikty nie muszą kończyć się rozstaniem. Jeśli oboje partnerzy wyrażają wolę przezwyciężenia trudności i bycia razem w dalszym życiu, pomocą dla dla nich może okazać się terapia par. W Krakowie profesjonalną pomoc otrzymacie w Centrum Psychoterapii Your Self.

Psycholog dla par w Krakowie – dla kogo przeznaczona jest terapia par?

Terapia małżeństw i par jest przeznaczona dla osób, w których związku lub małżeństwie pojawiają się trudności. Mogą być to trudności rozmaite, których konsekwencjami są spadek satysfakcji ze wspólnego życia, trudności w komunikacji, brak zaufania, zdrady, konflikty, problemy w pożyciu intymnym, trudności w wychowaniu dzieci czy niezgodności co do zarządzania finansami lub w kwestiach fundamentalnych.

Z terapii par skorzystać mogą wszystkie pary, niezależnie od stopnia ich sformalizowania, długości trwania związku czy orientacji seksualnej. Warunkiem koniecznym są zgoda na udział w konsultacji terapeutycznej oraz wyrażenia takiej chęci przez oboje partnerów.

Kiedy zalecana jest terapia dla małżeństw?

Wspólnie z partnerem lub partnerka powinniście rozważyć terapię dla par i małżeństw, jeśli:

• macie coraz większe trudności w porozumiewaniu się, które prowadzą do częstych konfliktów;
• odczuwacie brak satysfakcji i bliskości w związku;
• konieczność podjęcia ważnych decyzji życiowych (np. decyzja o zmianie pracy, przeprowadzce czy dziecku) rodzi napięcia i kryzysy;
• pojawienie się dziecka wywołało zmęczenie, zamianę ról, w której nie czujecie się dobrze, czy brak czasu dla siebie nawzajem;
• macie trudności z wychowaniem dziecka;
• u jednego z Was bądź u obojga występuje problem z uzależnieniem, np. od alkoholu, narkotyków lub hazardu;
• w związku pojawiają się problemy o niejasnych przyczynach, w związku z którymi odczuwacie potrzebę skorzystania z pomocy terapeuty.

Jak przebiega terapia par?

Na początku terapeuta par prowadzi z obojgiem partnerów rozmowy, podczas których dąży do zrozumienia sytuacji, jaka panuje w związku. Musi poznać historię relacji oraz zidentyfikować źródła konfliktów i potencjalne mocne strony związku. Na podstawie uzyskanych informacji terapeuta decyduje, czy para kwalifikuje się na terapię. Przeszkodą w tej materii będą:

• aktywna przemoc w związku;
• aktywne uzależnienie;
• terapia poważnych zaburzeń psychicznych;
• brak zaangażowania jednego z partnerów;
• konflikt znajdujący się na etapie sądowym.

Przebieg spotkań

Terapia par przyjmuje formę regularnych spotkań, które odbywają się w ustalonej wspólnie strukturze. Specjaliści z Centrum Psychoterapii Your Self wykorzystują podczas terapii par w Krakowie techniki teraoeutyczne, teorie i narzędzia rekomendowane przez przez towarzystwa psychologiczne. Z ich pomocą podczas kolejnych sesji poruszają konkretne obszary związku, które wymagają pracy.

Ile trwa terapia dla małżeństw i par?

Sesje terapuetyczne w ramach terapii par odbywają się z częstotliwością co tydzień lub co dwa tygodnie, w zależności od potrzeb i możliwości pary. Zawiłość problemów wpływa natomiast na całkowitą długość terapii, która może potrwać kilka spotkań lub rozciągnąć się na wiele miesięcy.

Jakie korzyści płyną z terapii par i małżeństw?

Pierwszą korzyścią z odbycia terapii par jest możliwość zrozumienia źródeł konfliktów między partnerami. Dzięki temu małżonkowie lub partnerzy mogą skuteczniej komunikować się ze sobą i rozwiązać konflikty zarówno w ich zarzewiu, jak i zaawansowanym stadium.

Innym ważnym aspektem jest nabycie umiejętności rozumienia reakcji drugiego partnera na poziomie emocji i myśli. W efekcie między partnerami wzrasta poziom empatii i rośnie szansa na odbudowanie bliskości emocjonalnej i fizycznej.

Partnerzy w związku po terapii dla par posiadają narzędzia do radzenia sobie z kryzysami w przyszłości. Łatwiej przychodzi im zdefiniowanie tych obszarów wspólnego życia, które oboje są w stanie zmienić, a także tych, które wymagają akceptacji i zrozumienia.

Psycholog dla par w Krakowie – skorzystajcie z pomocy w Centrum Psychoterapii Your Self

Zauważacie, że wspólne życie sprawia Wam coraz więcej trudności? Próby komunikacji w związku napotykają problemy i często kończą się konfliktami? Ratunkiem dla Waszego związku może okazać się terapia dla par. W Krakowie skuteczną pomoc doświadczonych terapeutów otrzymacie w Centrum Psychoterapii Your Self. Na konsultację terapeutyczną możecie umówić się:

• telefoniczne pod numerem +48 880 33 22 35;
• mailowo pod adresem yourself.krakow@gmail.com;
• przez formularz elektroniczny.

Z cenami wizyt u specjalistów zapoznasz się w cenniku. Nasze centrum znajduje się w Krakowie przy ul. Lubelskiej 4/1.